Un piccolo strumento per un'ordinaria domanda notturna

Molti calcolatori del sonno seppelliscono una risposta semplice sotto un lungo articolo. Questo progetto parte dalla risposta, mantiene i controlli leggeri e spiega i limiti con chiarezza.

I calcoli usano una comune approssimazione del ciclo di 90 minuti e una stima regolabile per addormentarsi. Il sonno reale è più complesso, quindi i risultati sono suggerimenti di pianificazione e non misurazioni o indicazioni mediche.

La prima versione funziona senza account, database o profilo sanitario personale. Le preferenze, come la tua solita ora del risveglio, possono restare nel tuo browser.